Lyhytterapia

Kognitiivinen lyhytterapia on käytännönläheinen ja tavoitteellinen terapiamuoto, joka tarjoaa tukea haastaviin elämäntilanteisiin. Se perustuu ajatukseen, että ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen vaikuttavat toisiinsa – muuttamalla ajatusmalleja voidaan vaikuttaa myös tuntemuksiin ja toimintaan.
Lyhytterapia sopii sinulle, jos kaipaat uusia näkökulmia tai konkreettisia työkaluja arkeen ja tulevaisuuteen. Et tarvitse lääkärin lähetettä, vaan voit ottaa suoraan yhteyttä. Tarjoan lyhytterapiaa yksittäisinä tapaamisina tai sarjahoitoina.

Lyhytterapia ainoastaan etänä.
Lyhytterapia tutustuminen maksuton 30min.Lyhytterapia 60min./ 75 €Lyhytterapia 3x60min./ 210 €Lyhytterapia 5x60min./ 325 €Hinnat sisältävät alv 25,5 %

Mentaalivalmennus

Mentaalivalmennus on psyykkistä valmennusta, joka tukee ajattelun kehittämistä, tunteiden hallintaa ja henkistä suorituskykyä. Se sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa voimavarojaan ja tehdä myönteisiä muutoksia elämässään.
Valmennuksesta hyötyvät erityisesti motivoituneet itsensä kehittäjät, kuten urheilijat, esiintyjät, opiskelijat sekä johto- ja asiantuntijatehtävissä toimivat. Valmennuksessa hyödynnän asiakkaan tarpeen mukaan hypnoosi- ja rentoutusmenetelmiä.
Jokainen valmennus alkaa alkukartoituksella, jossa määrittelemme tavoitteet ja valmennuksen sisällön. Toimin koulutettuna mentaalivalmentajana Suomen Hypnoosiliiton ammattieettisiä periaatteita noudattaen.
Mentaalivalmennus ainoastaan etänä.
Alkutapaaminen sis. alkukartoituksen 60min. / 75 €Mentaalivalmennus 3x60min./ 195 €Mentaalivalmennus 5x60min./ 300 €Hinnat sisältävät alv 25,5 %

Kuolindoula

Kun läheisesi on elämän loppuvaiheessa, et joudu kulkemaan yksin.Kuolindoulana olen kuunteleva, rauhallinen ja luotettava tuki sekä kuolevalle että hänen läheisilleen.
Tarjoan omaisille ja läheisille tilaa tulla kuulluksi, saada lohtua ja tukea tilanteessa, joka herättää monenlaisia tunteita. Olen rinnalla myös silloin, kun sanat tuntuvat vaikeilta tai voimat ovat vähissä.En korvaa hoitohenkilökuntaa, vaan olen läsnä ihmisenä tässä herkässä elämänvaiheessa.Palveluni ovat luottamuksellisia ja yksilöllisesti räätälöityjä. Ymmärrän, että tilanteet ovat erilaisia. Kerro tarpeistasi, niin löydämme yhdessä sinulle ja läheisillesi sopivan tuen. Kuolindoulan palvelut etänä tai läsnä. Tutustuminen maksuton 30min.Kertatapaaminen 60min./ 75 €Tapaaminen 3x60min. / 210 €Tapaaminen 5x 60min./ 325 €Hinnat sisältävät alv 25,5, %Matkakulut laskutetaan toteutuneen mukaan jälkikäteen.

Nepsy-valmennus

Nepsy-valmennus (neuropsykiatrinen valmennus) tukee arjen sujuvuutta ja auttaa löytämään toimivat ratkaisut opiskeluun, arjenhallintaan, ihmissuhteisiin, keskittymiseen ja toiminnanohjaukseen.
Valmennus sopii henkilöille, joilla on neuropsykiatrinen erityispiirre (esim. ADHD, Asperger, Tourette), kielellinen erityisvaikeus, aivovamma tai muita arjen haasteita. Tavoitteet, menetelmät ja aikataulut sovitaan aina yhdessä, ja tapaamiset voidaan toteuttaa paikan päällä tai etänä.Hakeutuminen: Yksityinen valmennus ei vaadi diagnoosia. Maksusitoumuksella kotikunnan hyvinvointialueen kautta valmennukseen voi osallistua henkilö, jolla on asianmukainen diagnoosi.
Nepsy-valmennus etänä tai läsnä.
Nepsy-valmennus 60min./65 €Nepsy-valmennus 90min./79 €Hinnat sisältävät alv 25,5 %Matkakulut laskutetaan toteutuneen mukaan jälkikäteen.